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如何保护我们的肝脏

2016-02-17

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 生活中,几乎没有人会特别刻意地保护肝脏,也没有人在意过度疲劳、大量饮酒、高脂肪饮食对肝脏损伤有多严重,由于没有明显症状,即便患上肝病也不得而知,真等到感觉或检查出什么,却为时已晚。

       肝脏是我们身体里最大的实质性器官,也是最大的能量代谢器官,在我们的生命活动中占有着十分重要的地位。我们吃的食物在胃和小肠中被消化,分解成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、甘油等营养物质,大部分都会被送到肝脏,经过一系列复杂的化学反应,才能变成我们所需要的物质。而糖类、蛋白质、脂肪、维生素与激素等的代谢,肝脏也全都参与,同时还承担着解毒和废物排泄的任务。此外,肝脏还在人体免疫、凝血、热能的供给及水、电解质的调节过程中起着重要作用。所以,肝脏才被称为“物质代谢中枢”、人体内最大“化工厂”和“清洁器”。可想而知,当肝脏发生问题的时候,肝内的物质代谢就会出现障碍,身体的诸多功能也会受到影响,甚至危及生命。
       肝炎因感染的病毒类型不同而分为甲、乙、丙、丁、戊等多种,但目前尤以慢性乙型肝炎为最多。我国是乙肝的高发区,有1.2亿乙肝病毒携带者,约占总人口的10%,其中有3000万-4000万慢性肝炎患者。
       肝炎主要是经血液、体液传播的疾病,血液中的乙肝病毒通过破损的皮肤、粘膜伤口进入身体而造成感染,但不会通过正常的呼吸和消化道传染,不经血液的一般接触也不会造成传染。
     日常生活中,如果我们在不正规的输血站、医疗或美容机构进行输血、打针、洗牙、手术,或是纹身、纹眉、扎耳眼、做双眼皮、刮面等具有出血性损伤的医疗和美容行为时,由于器具的不洁、消毒不彻底或反复使用,就会使上面的病毒感染到自己体内。另外,和乙肝病毒携带着或乙肝病人过密生活时,他们的创伤出血、月经血、痔疮血等都会污染家庭环境,而与其共用牙刷、牙膏、毛巾、剃须刀时也容易通过血液感染病毒。通过精液、阴道分泌物、唾液等体液也能传播,比如不健康的性行为,长期和乙肝患者共用餐具,肝炎病毒感染者用口喂幼儿吃饭等,都有可能传播病毒。
       但是,乙肝病毒携带者中部分病毒复制都不活跃,传染性比较弱,只有少部分病毒复制比较活跃,具有传染性。所以,一般正常的工作、生活、交往、偶尔聚餐,避免长时间的过密接触一般不会被传染。
       在乙肝的传播途径中值得一提的是母婴传播。其实,这也是通过血液传播的一种方式,乙肝病毒携带和患慢性乙肝的母亲在怀孕、分娩期间,婴儿在母亲体内通过血液循环感染病毒,或是分娩过程中婴儿的皮肤、粘膜擦伤或胎盘剥落时,母亲血液中的病毒通过破裂的胎盘进入脐带血,传到婴儿体内。
       目前母婴阻断的预防措施,是在婴儿出生后立即注射乙肝疫苗,结合乙肝免疫球蛋白联合使用,阻断母婴乙肝病毒传播的有效率能达到90%以上。
                 (肝病二科 李银彩)