随着社会经济的快速发展，人们的衣食住行也大有改观，生活越来越富足。然而，新的烦恼也随之而来。以往只在老年人群常见的慢性病也盯上了年轻人，比如高血压。相关调查数据显示，我国年轻人高血压患病率持续升高，患病人数大幅增加。

中青年高血压易被忽视邢台市第五医院内科主任郭春霞：近些年，我国中青年人群中高血压患者比例不断上升。精神压力大、不规律饮食及作息、熬夜等都是诱发中青年高血压的因素，且中青年高血压早期临床表现不明显，容易被忽视。中青年高血压与长期冠心病或卒中之间明显相关，亟待受到患者及临床医生的重视。

有家族遗传者应早监测血压

有的年轻人，父亲及爷爷都患有高血压，但自己目前并没有发现高血压。对于这一类有家族遗传的人群，到了一定的年龄，高血压的风险会较高，应该及时测量血压，至少应该每年量一次。

内科主任郭春霞提到，如果血压偏高，比如说按照中国的高血压指南的定义，120/80mmHg以上，虽然没有到140/90mmHg，但实际上血压已经偏高了，就需要加强血压监测，每半年甚至更短的时间里测量血压。因为血压是在不断变化的，一定要通过多次测量，来评估血压，必要时需要动态血压监测，而不是偶尔测量一次是正常的，就认为血压正常了。

年轻人需加强血压管理与老年高血压患者不同，中青年高血压患者的重要发病机制主要以交感神经系统过度激活为主，且通常伴有心率升高和舒张压升高。年轻人首先要知晓自己的血压，提高知晓率、检出率；其次要提高治疗意识，除定期测量外，还需进行危险分层，如心率快慢、血脂、血糖、血尿酸、血同型半胱氨酸、体重管理等。低危、中危的患者可以临时吃药，进行生活方式干预，高危、极高危患者则应长期药物干预，综合管理。

同时，生活方式干预对中青年高血压患者尤为重要，无论是否进行药物治疗，都要保持良好的生活方式。尽早开始如限盐、戒烟、戒酒、控制体重、放松心情等干预，有助于减缓高血压进展，降低心血管疾病风险。

温馨提示：

高血压已经不再是中老年人的专属，患者年轻化趋势越来越明显。因此，广大青年朋友一定要积极改善生活方式，同时主动筛查、尽早治疗，把高血压扼杀在萌芽之中。

专家介绍

郭春霞,邢台市第五医院综合内科主任，主任医师，从事大内科工作20余年，理论知识扎实，实践经验丰富，担任邢台市医学会内科专业委员会委员，邢台市医学会第二届全科医学专业委员会常务委员，邢台市医院协会第一届糖尿病内分泌代谢病分会常务委员。

曾在2015年荣获全市医德先进个人，2016年获得市卫生计生系统先进个人，2017年获得邢台市“美丽医生”称号，2020年获得河北省“最美抗疫者”称号，2023年获得院内“优秀共产党员”荣誉称号，郭春霞凭着刻苦钻研的精神和把患者当家人的态度赢得了业界的广泛赞誉。

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